WUne bascule du bassin est un phénomène qui se traduit par une asymétrie au niveau du bassin, où un côté est plus bas que l'autre. Le bassin peut être incliné vers l'avant, l'arrière ou les deux côtés du corps. Ce déséquilibre peut entrainer ou non des douleurs et peut être plus ou moins handicapant.
WLe burpee est un exercice de musculation et d'aérobic sollicitant l'ensemble du corps. Il est nommé d'après le physiologiste américain Royal H. Burpee, qui l'a développé à l'occasion de sa thèse de physiologie appliquée, soutenue à l'université Columbia en 1940. L'exercice original consiste en un enchaînement très simple à répéter en boucle : une flexion des jambes les mains au sol, suivie d'un lancer des pieds en arrière pour arriver en position de planche, tout en gardant les bras tendus, puis d'un retour en position de squat avant de finalement se relever. De nombreuses variantes intègrent d'autres exercices au sein de la boucle, les plus communs consistant en un saut à la dernière étape ou une pompe au moment de la position de planche.
WLa callisthénie est une pratique consistant en un ensemble d'exercices physiques de gymnastique et de musculation visant à l'amélioration des capacités physiques et de l'esthétique du corps. Selon les époques et les pays, les formes et définitions de la callisthénie ont varié.
WLe crunch, ou enroulement vertébral, est l'un des exercices de musculation des abdominaux les plus pratiqués. Il fait surtout travailler le muscle droit de l'abdomen.
WLes doubles barres, aussi connues sous le terme anglais dips, sont un exercice polyarticulaire de musculation destiné à développer principalement la force et le volume des triceps, des pectoraux et des épaules. Cet exercice fait également intervenir dans une moindre mesure les dorsaux, les trapèzes, les deltoïdes latéraux et postérieurs, et les abdominaux.
WLa marche sur les mains est une forme inhabituelle de locomotion humaine consistant pour une personne à se déplacer de façon verticalement inversée, en faisant reposer tout le poids du corps sur ses mains, les jambes pouvant être complètement tendues ou non.
WLe muscle-up est un mouvement inséparable de la gymnastique, du Crossfit et de la Callisthénie où le pratiquant poursuit une traction jusqu'à ce que son tronc dépasse la barre, les bras raides. Il peut se faire sur une barre ou sur des anneaux de gymnastique.
WLa planche est un exercice de gainage qui implique le maintien d'une position similaire à celle d'une pompe le plus de temps possible.
WLa planche est un exercice de gymnastique dans lequel le corps est maintenu parallèle au sol avec les mains comme seuls appuis. Ce mouvement, requérant une grande force et beaucoup d'équilibre, donne l'impression que le pratiquant flotte dans les airs.
WLa pompe est un exercice physique de musculation qui sollicite principalement le grand pectoral, le deltoïde et les triceps. Cet exercice est populaire car il peut être pratiqué n'importe où, ne nécessitant pas de matériel.
WLe street workout est un loisir sportif mêlant la gymnastique et la musculation. Mélangeant figures de force, de souplesse, d'équilibre, et d'agilité, le street workout se pratique essentiellement en extérieur.
WLe terme Suspension training désigne une approche de la musculation qui utilise un système de cordes et de sangles appelé suspension trainer pour permettre aux utilisateurs de travailler en utilisant leur propre poids.
WLa traction est un exercice physique consistant à hisser ses épaules au niveau d'une barre en la tenant par les mains. Les tractions ont pour objectif principal le développement des muscles du dos et des bras. C'est un exercice polyarticulaire de musculation, élémentaire et très populaire, car simple et efficace. Il existe une variante consistant à faire l'exercice horizontalement.